Extrakt zo zeleného čajuje koncentrovaná látka získaná z listov zeleného čaju, obsahujúca rôzne prospešné zlúčeniny, najmä polyfenoly, ako sú katechíny. Najvýznamnejšou aktívnou zlúčeninou jeEpigalokatechín galát(EGCG), silný antioxidant vysoko cenený v doplnkoch stravy.
Hlavné zložky extraktu zo zeleného čaju:
1.Katechíny: Silné antioxidanty, pričom najvýznamnejším je EGCG.
2.Kofeín: Pomáha zvyšovať hladinu energie a podporuje metabolizmus tukov.
3.Flavonoidy: Ponúka antioxidačné a protizápalové účinky.
4. Aminokyseliny (napr. L-theanín): Známy pre svoje upokojujúce účinky, pomáha pri znižovaní stresu a úzkosti.
Hlavné výhody extraktu zo zeleného čaju:
1. Antioxidačné vlastnosti: EGCG a ďalšie polyfenoly neutralizujú voľné radikály, chránia bunky pred oxidačným poškodením, čím napomáhajú proti starnutiu.
2. Podporuje spaľovanie tukov a chudnutie: Katechíny a kofeín v extrakte zo zeleného čaju zlepšujú metabolizmus a uľahčujú odbúravanie tukov, najmä počas cvičenia.
3. Podporuje zdravie srdca: Extrakt zo zeleného čaju pomáha znižovať hladinu „zlého“ LDL cholesterolu a celkového cholesterolu, čím pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.
4. Zlepšuje funkciu mozgu: Kombinácia kofeínu a L-theanínu zlepšuje sústredenie, posilňuje kognitívne funkcie a môže zlepšiť náladu.
5. Protizápalové a antimikrobiálne: Polyfenoly v extrakte zo zeleného čaju vykazujú protizápalové účinky a môžu inhibovať určité baktérie a vírusy, čím podporujú zdravie imunity.
6. Reguluje hladinu cukru v krvi: Extrakt zo zeleného čaju zlepšuje citlivosť na inzulín a pomáha pri regulácii hladiny cukru v krvi.
Použitie extraktu zo zeleného čaju:
· Doplnky stravy: Extrakt zo zeleného čaju sa bežne používa v doplnkoch pre jeho antioxidačné účinky, zníženie hmotnosti, zvýšenie energie a prínosy pre zdravie srdca.
· Starostlivosť o pleť: Vďaka svojim silným antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam je extrakt zo zeleného čaju široko používaný v produktoch starostlivosti o pleť na zníženie oxidačného poškodenia pokožky a na podporu účinkov proti starnutiu.
· Nápoje a potravinové prísady: Extrakt zo zeleného čaju sa nachádza aj vo funkčných nápojoch a zdravých potravinách ako prírodný stimulant alebo výživová zložka
